Evde erkek gücü nasıl artırılır?

Erkek gücü, daha güçlü cinsiyetin doğurganlık döneminde ana avantaj olarak kabul edilir. Popüler bilgelik şöyle der: "Gençler holiganları sever, gençler zengin adamları sever, olgun insanlar güvenilir erkekleri sever." Değişmeyen tek bir şey var; bütün hanımlar erkek gücünü sever. Güç arzusu kadınların kadim bir içgüdüsüdür; genetik koddan silinemez. Modern toplumda erkek gücü, cinsel enerji ve güç olarak anlaşılmaktadır. 25 yaşında erkek gücü nasıl güçlendirilir, 45-50 yaşında artırılıp genişletilir, 60-70 yaşında nasıl korunur? Şimdi öğren.

Erkek gücü nedir, nasıl anlaşılır?

Erkek gücü, kandaki erkek cinsiyet hormonları olan spesifik androjenlerin düzeyine göre belirlenir. En çok bilinen androjen testosterondur. Bir erkeğin vücudundaki varlığı genetik olarak belirlenir ve normal sınırlar içindeki seviyesi kalıtsal faktörlere bağlıdır. Testosteron düzeyleri kişinin erkeksi davranışını ve ikincil cinsel özelliklerin şiddetini belirler. Folklorda erkek gücünün ne olduğuna dair kapsamlı ve özgün bir tanım. Sınırda bir nezaket gibi görünse de derin bir anlamı var.

Eril güç, bir kadının geceleri çığlık atmasını ve gündüzleri gülmesini sağlayan şeydir.

Bir kadının geceleri partnerinin durgun gücüne "gülmesinin" ve gün içinde gündelik önemsiz şeylerden rahatsız olarak çığlık atmasının daha kötü olduğu konusunda hemfikiriz. İçinde güçlü bir sperm kısmı ve dışarıda birikmiş östrojen bulunmayan bir kadın, kaprisli ve sadakatsiz bir yaratıktır.

Kadınlar ve erkekler erkeğin gücünü nasıl anlıyor?

Seks iki kişi arasındaki yakın bir ilişkidir. Her iki cinsel partnerin görüşlerini de göz önünde bulundurun. Garip bir şekilde farklılar. Erkek gücü nedir konusuyla ilgili kadın ve erkeklere yönelik sosyolojik bir araştırmanın sonuçlarını sunuyoruz. Ne kadar farklı yarımlar bunu anlıyor. Önce erkeklerin görüşleri, ardından kadınların önemli açıklamaları.

• Yüksek testosteron seviyeleri. Seviye, fizyolojik norm dahilinde kalıtım tarafından belirlenir. Normalin altında veya üstünde testosteron seviyeleri bir patolojidir. Hormonun normal seviyesi bir kadını heyecanlandırmak ve memnun etmek için yeterlidir. Geniş kemiklerin, güçlü kasların, kısa boyun, sert sesin, kıllılığın yatakta erkek gücüyle hiçbir ilgisi yoktur. İkincil cinsel özellikler kadını memnun edebilir, hatta heyecanlandırabilir, ama daha fazlası değil.
• Büyük penis. Büyük bir "arkadaş" elbette iyidir, ancak büyüklüğü kadın orgazmının gücünü büyük ölçüde etkilemez. Çoğunlukla, bir erkeğin penisinin büyüklüğü, birinci veya ikinci yakın buluşmada hoş bir eklentidir.
• Basit hareketleri uzun süre yapabilme. O-O-O-O-O la-la, en hafif tabirle. Evet, beş ila on güçlü itme vajinayı bir saat içinde yüz veya iki yüz sıkıcı sürtünmeden daha iyi "açar".
• Güçlü ereksiyon. Her iki grup da bu konuda hemfikir. Kadınların ve erkeklerin tüm fantezileri ereksiyonla bağlantılıdır. Ereksiyon, testosteron, penisin büyüklüğü ve uzun süreli çığlıklar ve mutluluk inlemeleriyle “çatıyı” havaya uçurma yeteneğidir.

Dolayısıyla ankete katılan her iki gruba göre de erkeğin ereksiyonunun, gündüz saatlerinde kadının davranışlarını kontrol etmesine yardımcı olan, geceleri ise kadını kendine çeken bir güç olduğu ortaya çıktı.

Erkek gücünü azaltan nedenler

Balzac yaşındaki hanımların, erkeğin gücünün aileye, kadınlara ve çocuklara bakmakta yattığı yönündeki görüşünü bir kenara bırakalım. Bu, erkek davranışının önemli bir yönüdür ancak makalenin konusuyla hiçbir ilgisi yoktur. Korunması gereken ve kaybedilebilecek spesifik bir güçten bahsediyoruz. Bir adam en büyük gücüne yaklaşık 25 yaşında ulaşır. Daha sonra yaklaşık 45 yıl sonra kademeli bir düşüş yaşanır. Bazı bireyler 60-70 yaşlarına kadar erkekliklerini korumayı başarabiliyorlar.

Erkek gücünü olumsuz etkileyen nedenler

Stres ve depresyon duygusal strestir. Kronik deneyimler bir erkeğin cinsel sağlığını büyük ölçüde baskılar. Bazen deneyimler patogenez haline gelir ve libidoyu ve erkek gücünü tamamen devre dışı bırakır.

1. Aşırı fiziksel aktivite. Fiziksel aktivite, erkeğin cinsel gücü üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmasına rağmen, pelvik organlara kan akışını sağlar. Aynı zamanda, kronik stres altında sıkı, monoton çalışma, vücudun erken yıpranmasına ve yıpranmasına neden olur, bu nedenle erkek gücü ortalama 5-10 yıl daha hızlı kaybolur.
2. Steroid hormonları, sağlıklı bir insanın kanındaki seviyeleri fizyolojik norm dahilindedir. Seviyeler kaçınılmaz olarak yaşla birlikte azalır.
3. Kronik bulaşıcı olmayan hastalıklar. Bunlardan en önemlisi hipertansiyondur. Yüksek tansiyon ve hipertansiyona yönelik bazı ilaçlar erkeksi enerjiyi bloke eder. Potansiyeli azaltan diğer hastalıklar. Prostatit, erkeklerde prostat bezinin iltihaplanmasıdır ve sıklıkla 40-45 yaş ve üzerinde ortaya çıkar. Kabakulak çocuklukta acı çekti. Erkek zayıflığı, tip 1 ve 2 diyabetin belirtilerinden biridir.
4. Kronik bulaşıcı hastalıklar. Cinsel yolla bulaşan hastalıkların komplikasyonları, ureaplasmosis, klamidya erken iktidarsızlığa yol açar.
5. Kötü alışkanlıklar. En bilinen alışkanlıklar uyuşturucu bağımlılığı, sigara ve alkolizmdir. Gücü büyük ölçüde baskılayan daha az bilinen bir neden aşırı yemektir. Daha doğrusu obeziteyle birlikte erken kayıp tehlikesi ortaya çıkabiliyor.
6. Yaş eşiği. Fiziksel düşüş yaşamın kaçınılmaz bir sonucudur. Belirli bir yaştan sonra, genellikle 60-70 yaşlarında, cinsel aktivitede bir kesinti, erkek gücünün geri dönüşü olmayan bir kaybına yol açar. Bazı erkeklerde bu süreçler çok daha erken, hatta 35-45 yaşlarında bile gelişebilir.

Erkek gücüne en büyük zarar yukarıda belirtilen faktörlerin birleşiminden kaynaklanabilir. 20 ila 30 yaş arasındaki genç yaşta erkek gücü düzeltme gerektirmez; hormonlar dökülüyor. Potansiyelin azalmasıyla ilgili sorunlar yaklaşık 30 yıl sonra, bazıları için daha erken, diğerleri için daha sonra başlar.

30-40 yaşlarında erkek gücü nasıl artırılır

Sağlıklı bir erkekte maksimum etki yaklaşık 20-25 yaşlarında ortaya çıkar. Daha sonra katabolizma süreçleri yavaş yavaş etkinleştirilir. Erkek gücünü genç yaşta dikkatli bir şekilde uyarın, güçlü ilaçlardan kaçının. Arttırmak ve korumak için halk ilaçları ve özel egzersizler yeterlidir.

Erkek gücünü korumak için halk ilaçları

Evde, gücü arttırmak için bitkisel materyallere dayalı müstahzarlar kullanılır. Geleneksel tıp, bitki uzmanlarının asırlık bilgeliğine dayanmaktadır. 30-40 yaşlarına kadar erkek gücünü arttırmak için kullanılan bitkiler.

• Zencefil kökü (köksap), bir erkeğin kadın vücuduna olan arzusunu arttırmaya yönelik en ünlü halk ilacıdır. Ayurveda yemeklerinde çiğ, kurutulmuş, salamura formda kullanılır. Ereksiyonu arttırmanın bir yolu olarak kaynatma ve tentürler hazırlanır.
• Yaban turpu. Yaban turpu kökü ile aşılanmış kuvvetli ev yapımı kvas şeklinde tavsiye edilir. Geceleri bir bardak içmek neredeyse tüm sağlıklı erkeklerin cinsel yaşamlarında artan stres yaşamasına yardımcı olur.
• St. John's wort. St. John's wort ile aşılanmış fermente çay, stres için ve erkek gücünü korumak için tavsiye edilir.
• Ivan-çay. Kaynar su infüzyonu, azalmış potens, prostat adenomu ve prostatit ile iyi bir şekilde yardımcı olur.
• Eleutherococcus. Eleutherococcus tentürü veya tabletleri farmakope preparatıdır. Eczanelerde satılıyor.
• Ginseng. Mükemmel bir adaptojen olan ginseng bazlı bir preparat, erkek gücü üzerinde belirgin bir uyarıcı etkiye sahiptir.
• Kastoreum. Listedeki tek hayvansal kökenli ürün. Bu, erkek kunduzun misk bezinin salgısı olan kunduz akıntısının adıdır. Alkol tentürü şeklinde erkek gücünü arttırmak için kullanın.

Erkek Geliştirme Egzersizleri

Genel fiziksel ve özel egzersizlere ayrılırlar. Aslında her iki egzersiz türü de dayanıklılığı ve erkek gücünü geliştirir.

• Erkekler için Kegel egzersizleri. Pelvik kasları güçlendirmek ve uyarmak, penisin kavernöz gövdesindeki kan akışını iyileştirmek için kullanılan bir egzersiz sistemi. Yatakta dayanıklılığı artırmaya yardımcı olan egzersizler, erkekler ve kadınlar için geliştirilmiştir.
• Planck egzersizleri. Pelvis, kalça ve kalça kaslarını ve karın kaslarını pompalamak için kullanılan bir jimnastik sistemi. Doğru yapıldığında aşk ilişkilerinde erkek gücünün etkisi elde edilir. Egzersizler erkekler ve kadınlar için tasarlanmıştır.

40-45 yaşlarında erkek gücü nasıl güçlendirilir?

Sakalda gri saç, kaburgada şeytan. Orta yaş krizi hakkında böyle derler. Bu dönemde istek olasılıkların gerisinde kalır. 25-30 yaşlarındaki genç bayanlar, asil gri saçlı, 40 yaşındaki etkileyici bir adamla yakın iletişimi henüz reddetmediler. Her ne kadar teklemeler giderek daha sık meydana gelse de. Olasılıkların arzu büyüklüğüne ulaşması için erkek gücü nasıl geliştirilir?

Erkeklerde gücü hızla artıran ürünler

Genç, elastik, sıkı, yuvarlak bir vücut, yaşlanan kadın avcısını hâlâ heyecanlandırıyor. Bu arada, erkek gücünün zayıflamasına dair endişe verici işaretler ortaya çıkıyor. Bazen teklemeler olabiliyor, yakınlık sırasında ereksiyon düşüyor, eylemden önce penis yeterince yükselmiyor, bitiş ya gecikiyor ya da tamamlanamıyor. Ayrıca 40 yıl sonra erkek hastalıkları daha yaygın hale gelir: prostatit, adenom, hormonal bozukluklar. Bu dönemde bir erkek bir süre uyarıcı olmadan yapabilir. Uyarıcı gıdaların tüketimini sınırlayın.

Arzuyu teşvik eden ve erkek gücünü artıran yiyeceklerin listesi.

• Deniz ürünleri (istiridye, midye, karides, kalamar);
• Deniz balığı (vatoz eti, köpekbalığı yüzgeci);
• Et (tavşan, sığır eti, kuzu eti);
• Yeşiller (kereviz, maydanoz, ıspanak, dereotu);
• Meyveler, sebzeler (avokado, nar, incir, lahana, pancar);
• Fındık (çam, ceviz, fındık).

Orta yaş krizi çağında, listedeki bazı ürünlerin kronik hastalıklar için kullanımına ilişkin kısıtlamaları hatırlamanız gerekir.

Erkeklerde gücü artıran ilaç

Bazı durumlarda erkek gücünü artırmak için ilaçların monoterapi olarak ve besin takviyeleri ile birlikte kullanılması gerekir.

• Fosfodiesteraz (PDE) enziminin etkisini engelleyen maddeler. Basitleştirilmiş bir biçimde, PDE 5'in inhibisyonu (frenlemesi), kan basıncının artmasıyla birlikte şiddetli bir ereksiyona yol açar. Yani, onların etkisi altında, penisin kavernöz gövdesinin seçici venöz kanla doldurulması meydana gelir. Bilim adamları üç tip PDE 5 inhibitörü sentezlediler.
• ATP sentaz adı verilen bir enzimin etkisini artıran maddeler. Bu grup besin takviyeleri hipertansif hastalar için mevcuttur, çünkü penise kan akışı kan basıncını artırmadan farklı bir mekanizma yoluyla gerçekleşir.
• Seçici alfa-2 adrenerjik blokerler. Buna dayalı preparatlar, venöz kanın pelvik organlara seçici akışı nedeniyle spermatogenezi iyileştirir ve gücü arttırır. Bazı durumlarda psikolojik ruh halini iyileştirmek yerine depresyona neden olabilir.
• Seçici olmayan alfa-2 adrenerjik blokerler. Vücudun kan damarlarının spazmlarını seçici olarak hafifletmezler, böylece vücudun kılcal damarlarına ve arteriyollerine kan akışını arttırırlar. Randevu, ilgili hekimle görüşülmektedir.
• Androjenler. Sadece ilgili doktorun önerdiği şekilde. Erkek cinsiyet hormonlarının analogları. Kandaki testosteron seviyelerindeki azalmaya bağlı olarak yalnızca erkek gücü kaybı için kullanılır. Diğer durumlarda ise tam tersine iktidarsızlığa neden olabilir.
• Serotonin geri alım inhibitörleri. Serotonin, gayri resmi olarak iyi hissetme hormonu olarak bilinen bir amino asit yan ürünüdür. İlaçlar, esas olarak psikolojik sorunlar nedeniyle erkek gücünü artırıyor.

60-70 yaşlarında erkek gücü hızlı bir şekilde nasıl geri kazanılır?

Erkek gücü için 70 yaş kritik bir yaştır. Bir yandan yaşa bağlı olarak vücudun yaşlanması ve fonksiyonların solması gibi fizyolojik sorunlar birikir. Öte yandan kronik patolojiler de artıyor (hipertansiyon, diyabet, prostatit ve diğerleri). 60 yaşından sonra erkek gücünün korunması gerekir. Bu yaştaki düzensiz seks, geri dönüşü olmayan düşüş nedeniyle tehlikelidir. Tüm reçeteler ilgili doktorla anlaşılmalıdır. Bu yaştaki Kegel egzersizleri belki de doktora danışmadan erkek gücünü artırmanın tek yoludur. Egzersiz prensibi, kalça kaslarını periyodik olarak sıkmak ve gevşetmektir. Günde 10-15 dakikalık düzenli tekrarlama, erkek gücünü uzatmanın etkili bir yoludur. Diyete orta derecede potens uyarımı olan kuruyemiş ve yiyeceklerin dahil edilmesi cinsel aktiviteyi uzatır.